fitbit alta （フィットビットアルタ）の使用したレビューです。
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付け心地
軽い！締め付けている感じもないです。 いい感じ！
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時計としての使い勝手
野外だと見え辛い！ 木陰とかなら全然見えるのですが太陽の下だと目を凝らしてみないとダメでした。 曇りの日くらいなら全然大丈夫だと思います。
内緒で時計が見れない！
時計を表示させる方法は２つあります。 画面を二回タッチするか腕を上げると自動で時計を表示してくれます。 人によっては中々ないかもですがワンアクションあるので目線だけで時計が見れないです。
例えば人に喋っていて時間が気になってみたいけど相手には悟られたくない時など。
表示される時間はごく僅かでよそ見してるとすぐ消えます。
まぁ特殊な状態じゃない限り普通使う分には問題ないと思います。
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運動催促機能
1時間全然動かないと250歩くらいあるこうよ！って言ってくれる機能です。
ヴヴって震えて教えてくれます。
ただ私はデスクワークなのでそんな頻繁に歩けないので機能をきってしまうのがいいかもです。
ある程度自由に移動できる人はいい機能かもです。
OnOFFは選べるので必要ないなら切れます。
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タッチスクリーン
タッチスクリーンはタッチはなく振動で感知しているようです。
タッチスクリーンに直接触らなくても少し下の部分を弾くようにタッチしてあげると反応します。
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充電のタイミング
バッテリーは最大5日もつみたいですがアルタはいつ充電すればいいのか？
睡眠時間も計測するので他の電子機器と違い寝ている間に充電しておくことができません。
睡眠時間の計測を1日犠牲にして充電すればいいのだろうけど、出来ればやりたくない。
なので私は唯一altaを外すお風呂の時間に充電しています。
2時間程度でフル充電されるので、かなりの長風呂しない限り一回でマックスまで到達しません。
ですが細かく充電することが出来れば最大値までいかなくも電池がきれることはありません。
私の場合は朝と夜にシャワーを浴びることが多いです。
一回15分〜20分くらいです。
15分 × 2回 ＝ 30分 / 日
30分 × 4日 ＝ 2時間
バッテリーは最大5日持つので計算上は電池切れにならずに使い続けることができるはずです。
実際に私はこの方法で充電をしていますが、ほぼフルの状態を維持しています。
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fitbitのアプリ
altaは基本計測するだけで簡易的なデータしか見れません。
詳細な情報をみたい場合はアプリでみます。（パソコンとかでもみれるはずです）
食事のカロリー管理、接種水分の管理、体重と体脂肪の管理、睡眠時間の管理、消費カロリー管理などができます。
デバイスが無くても使えるので購入を検討している人は一度入れてみるといいかもですね。
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睡眠時間計測機能
他のデバイスだと睡眠時間を計るときに睡眠モードに切り替えないとダメなものも多いです。
ですがaltaは自動で計測してくれます！
こんな感じで記録してくれます。
寝返りしてる時間を計測してくれます。 画像の青い部分です。感知モードが高感知モードにしてあるのでやたら動いてることになってます。
普通の人はノーマルモードでいいみたいです。 ちなみに私はノーマルモードだと全く動かないです。
ですがこの動いている時間は睡眠時間に入ってないらしく、今はノーマルモードに戻しています。
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汚れ
意外だったのですがつけて2、3日経つと真っ黒だったaltaが少し白っぽくなりました。
別に気になる程度ではないすが。
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着用してみて
自分がどれだけ動いているか可視化できるのは楽しいです。デスクワークなのですが思ったより歩いているな、など発見があります。
目に見えることによって達成感が得られ、ちょっと歩いてみようかとなりました。
目標が定められているのでどれだけ頑張ればいいか分かりやすいです。 自動ではないですが食べたものを入力すると摂取カロリーを表示してくれます。
消費したカロリーと摂取したカロリーの差分がみれるので今日はもうお菓子食べるのやめようと考えるようになりました。
自分の食べた物を記録するダイエットがありますがやる人には便利なデバイスだと思います。
逆に今日はいっぱい歩いたからまだお菓子が食べられる！！と、自分にご褒美をしたりしてました。(^ ^)
追記 車で寝たら睡眠時間は計測される？ -2016年10月11日更新-
旅行に行った時に車に揺られながら座席で寝てしまった時があったのですが計測されていませんでした。
ただし完全に熟睡してなかったと思いますし2～3時間だったのでがっつり寝た場合はどうなるかわからないです。
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